BẢO VỆ THỊ LỰC TRƯỚC BỆNH VÕNG MẠC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG (Phần 1)
- Ngày cập nhật: 25/10/2024
Mục lục
Tìm hiểu về bệnh võng mạc đái tháo đường
Các bạn thân mến, hôm nay chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về một vấn đề quan trọng liên quan đến đái tháo đường – đó chính là bệnh võng mạc đái tháo đường.
Bệnh võng mạc đái tháo đường là gì?
Các bạn ạ, võng mạc đái tháo đường là một biến chứng đáng lo ngại trên bệnh nhân đái tháo đường. Bệnh xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong võng mạc của chúng ta bị tổn thương. Điều đáng lưu ý là khoảng một phần ba số người mắc đái tháo đường có thể gặp phải biến chứng này, đặc biệt nếu không kiểm soát tốt bệnh.
Tại sao người có đái tháo đường dễ mắc bệnh võng mạc?
Xin chia sẻ với các bạn nguyên nhân chính là do đường huyết cao kéo dài. Khi đường huyết tăng cao, có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng võng mạc của chúng ta. Các mạch máu này sẽ bị giãn ra, khiến máu, chất dịch và chất béo thấm qua thành mạch, gây phù võng mạc. Nếu vùng phù này ở hoàng điểm – vùng trung tâm của võng mạc, thì thị lực của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng, nhìn mờ đi.
Ngoài ra, đái tháo đường còn làm giảm tốc độ của hồng cầu, tăng khả năng kết tụ của tiểu cầu và làm máu đặc hơn. Từ đó dẫn đến tắc nghẽn các mạch máu nhỏ, gây thiếu máu võng mạc. Khi võng mạc không được nuôi dưỡng đầy đủ, cơ thể sẽ tạo ra những mạch máu mới, bất thường, gọi là tân mạch. Những mạch máu này rất yếu và dễ vỡ, có thể gây chảy máu trong mắt.
Triệu chứng và chẩn đoán
Liệu tôi có thể mắc bệnh võng mạc đái tháo đường mà không có triệu chứng không?
Điều này hoàn toàn có thể xảy ra đó các bạn. Trong giai đoạn đầu, bệnh võng mạc đái tháo đường thường âm thầm phát triển mà không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, một số bạn có thể nhận thấy những thay đổi nhỏ về thị lực, chẳng hạn như khó đọc chữ hoặc khó nhìn rõ vật ở xa. Những thay đổi này có thể chỉ xảy ra thoáng qua. Đây là lý do tại sao việc khám mắt định kỳ rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường.
Bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh võng mạc đái tháo đường như thế nào?
Khi các bạn đến khám mắt, các bác sĩ nhãn khoa sẽ tiến hành một số kiểm tra để đánh giá tình trạng mắt của bạn:
1. Kiểm tra thị lực: yêu cầu bạn đọc các chữ cái ở gần và xa để đánh giá khả năng nhìn của bạn.
2. Kiểm tra thị trường: đánh giá xem bạn có thể nhìn rõ các vật ở hai bên tầm nhìn mà không cần di chuyển mắt hay không.
3. Kiểm tra chức năng cơ mắt: di chuyển một vật xung quanh và yêu cầu bạn theo dõi vật đó bằng mắt.
4. Kiểm tra phản ứng đồng tử: chiếu một ánh sáng nhỏ vào mắt bạn để xem đồng tử phản ứng như thế nào.
5. Kiểm tra nhãn áp: đo áp suất trong mắt bạn bằng cách thổi một luồng khí nhanh vào mắt hoặc dùng một dụng cụ đặc biệt chạm nhẹ vào mắt.
6. Soi đáy mắt: dùng thuốc nhỏ mắt làm giãn đồng tử để có thể quan sát kỹ bên trong mắt của bạn.
Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, có thể cần thực hiện thêm các xét nghiệm khác như:
Chụp cắt lớp quang học (OCT): để quan sát chi tiết võng mạc và đánh giá mức độ phù hoàng điểm nếu có.
Chụp mạch OCT: giúp đánh giá tình trạng mạch máu võng mạc mà không cần tiêm thuốc cản quang. Đây là phương pháp mới được thay thế cho phương pháp chụp mạch huỳnh quang.
Tôi nên đi khám mắt thường xuyên như thế nào nếu bị đái tháo đường?
Các bạn thân mến, nếu bạn đang mắc bệnh đái tháo đường hoặc huyết áp cao, tôi khuyên bạn nên đi khám mắt sớm, ít nhất mỗi năm một lần. Tuy nhiên, tần suất khám có thể thay đổi tùy theo tình trạng cụ thể của mỗi người. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ điều trị để có lịch khám phù hợp nhất.
Phòng ngừa và kiểm soát sớm
Làm thế nào để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh võng mạc đái tháo đường?
Điều quan trọng nhất để ngăn ngừa hoặc làm chậm sự tiến triển của bệnh này chính là kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường. Chúng ta cần duy trì lượng đường trong máu ở mức ổn định, đây là cách tốt nhất để bảo vệ đôi mắt của bạn. Bên cạnh đó, việc đi khám mắt định kỳ, ít nhất mỗi năm một lần, sẽ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và can thiệp kịp thời. Đừng quên kiểm soát huyết áp và cholesterol nữa, vì những yếu tố này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu trong mắt.
Khi phát hiện bệnh võng mạc đái tháo đường ở giai đoạn sớm, chúng tôi có thể dùng thuốc uống để làm chậm tiến triển của bệnh, hạn chế mất thị lực không hồi phục và phải điều trị xâm lấn hơn khi bệnh tiến triển đến giai đoạn muộn.
Tôi nên duy trì mức đường huyết và huyết áp như thế nào để bảo vệ mắt?
Để bảo vệ đôi mắt của mình, các bạn nên duy trì mức đường huyết và huyết áp ổn định theo hướng dẫn của bác sĩ. Hãy theo dõi đường huyết thường xuyên, sử dụng thuốc đúng cách nếu được kê đơn, và thực hiện chế độ ăn uống hợp lý. Tôi khuyên các bạn nên hạn chế đường và muối trong bữa ăn, đồng thời tăng cường rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ để giữ đường huyết và huyết áp ở mức an toàn.
Chế độ ăn uống và lối sống có vai trò gì trong việc ngăn ngừa bệnh võng mạc đái tháo đường?
Chế độ ăn uống và lối sống là hai yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh võng mạc đái tháo đường. Vì vậy, hãy cùng nhau xây dựng một lối sống lành mạnh để bảo vệ đôi mắt quý giá của mình
Các bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và các loại protein ít béo. Những thực phẩm này sẽ giúp bạn duy trì mức đường huyết ổn định. Đồng thời, hãy cố gắng hạn chế những món ăn chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và muối.
Bên cạnh đó, việc tập thể dục đều đặn cũng rất quan trọng. Tôi khuyến khích các bạn dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để vận động, điều này sẽ giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì cân nặng hợp lý.
Cuối cùng, tôi muốn nhắc nhở các bạn về việc tránh thuốc lá và hạn chế rượu bia. Hai thói quen này có thể gây tổn hại cho mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh võng mạc đái tháo đường. Hãy xây dựng một lối sống lành mạnh, bạn sẽ thấy không chỉ đôi mắt mà cả cơ thể bạn cũng khỏe mạnh hơn!
Xem thêm: