Chăm sóc trẻ bị viêm họng, viêm mũi họng cấp tại nhà

Vệ sinh mũi họng

• Nếu trẻ mới bị nghẹt mũi nhẹ, dịch mũi còn lỏng thì có thể lau rửa mũi ngay cho trẻ bằng khăn mềm. Trong trường hợp dịch mũi đặc, có rỉ mũi thì nên nhỏ 2 – 3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, đợi một lúc cho nước muối ngấm làm mềm rỉ mũi rồi nhẹ nhàng dùng tay day day mũi bé để rỉ mũi mềm và bong ra.

• Nếu dịch mũi quá nhiều và đặc có thể dùng dụng cụ hút mũi để hút cho trẻ. Tuy nhiên không nên lạm dụng hút mũi vì cách này có thể tạo áp lực gây tổn thương niêm mạc mũi. Tuyệt đối không dùng miệng của người lớn trực tiếp hút mũi dãi cho trẻ.

• Dùng khăn giấy mềm lau sạch mũi, dãi rồi vứt bỏ ngay sau khi sử dụng (không nên dùng khăn xô vì sau mỗi lần lau mũi, dãi cho trẻ, nếu không thay khăn mới, dùng lại khăn cũ vi khuẩn/ vi rút vẫn bám lại trên khăn).

Khi trẻ bị viêm mũi họng có thể dùng nước muối sinh lý để rửa mũi, súc họng cho trẻ nhưng phải theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Chế độ ăn

• Cho trẻ bú mẹ nhiều lần hoặc ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, mềm, dễ tiêu, dễ nuốt.

• Cho trẻ ăn theo nhu cầu, chia nhiều bữa trong ngày và số lượng mỗi bữa ít hơn bình thường, không nên ép trẻ ăn hết phần thức ăn cha mẹ đã chuẩn bị.

• Cho trẻ uống nhiều nước để bù lại lượng nước mất do sốt, thở nhanh, nôn trớ, tiêu chảy.

Chăm sóc chung

• Giữ ấm cho trẻ, nhất là về mùa lạnh

• Giúp trẻ giảm ho

• Giúp hạ sốt cho trẻ: đặt trẻ nằm phòng thoáng mát, nới rộng quần áo, tã lót, cho trẻ uống nhiều nước/ sữa, chườm mát, khi trẻ sốt > 38 ºC dùng thuốc hạ sốt (ibuprofen/ paracetamol) theo liều hướng dẫn

Không tự ý dùng kháng sinh

Phòng bệnh viêm họng, viêm mũi họng cấp

Chăm sóc tốt sức khoẻ cho bà mẹ trong thời gian mang thai, đảm bảo trẻ không bị đẻ non, không bị thấp cân lúc sinh. Tránh cho trẻ không hít phải nước ối, không bị ngạt lúc sinh.
Đảm bảo nuôi trẻ bằng sữa mẹ, cho trẻ bú mẹ sau khi sinh càng sớm càng tốt, ăn dặm một cách khoa học đảm bảo chế độ dinh dưỡng, đủ vitamin đặc biệt là
vitamin A.
Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch.
Vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ. Nhà ở và lớp học của trẻ cần thoáng mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông, không đun bếp trong nhà, không hút thuốc trong buồng trẻ.
Vệ sinh họng, miệng cho trẻ sạch sẽ bằng cách đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy.
Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch nước rửa tay có chứa cồn trước và sau khi chăm sóc trẻ.
Tập cho trẻ có thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh, trước và sau khi ăn. Bỏ thói quen cho tay lên miệng, ngoáy mũi.
Giữ ấm cơ thể cho trẻ về mùa đông và khi thay đổi thời tiết.
Tránh cho trẻ gần gũi người đang cảm ho, tránh cho trẻ đến chỗ đông người, nhất là khi đang có nhiều người cảm ho.
Phát hiện sớm và xử lý đúng các trường hợp mắc bệnh viêm họng, viêm mũi họng cấp.

Cha mẹ cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ:

Không tự ý dùng thuốc kháng sinh, không dùng lại đơn thuốc cũ của lần khác trước.
Không tự ý nhỏ các thuốc co mạch kéo dài cho trẻ.