a:care Việt Nam cung cấp thông tin về giai đoạn mãn kinh, bao gồm triệu chứng thường gặp, và các giải pháp hữu ích. Bài viết trên trang giúp người đọc hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu, và cách chăm sóc sức khỏe trong giai đoạn mãn kinh. Ngoài ra, trang còn hướng dẫn cách duy trì lối sống lành mạnh, cân bằng cảm xúc, mang lại những lợi ích thiết thực cho phụ nữ và gia đình khi trải qua giai đoạn quan trọng này.
Mục lục Lời đồn: Mãn kinh là khi không còn có kinh nguyệt Lời đồn: Mãn kinh tự nhiên bắt đầu ở tuổi 50 Lầm tưởng: Thời kỳ mãn kinh đến nghĩa là tuổi già đã đến Lầm tưởng: Mãn kinh là một quá trình tự nhiên nên không cần điều trị Lầm tưởng: Thời…
Mục lục Hiểu thêm về hội chứng tiền kinh nguyệt và rối loạn tâm lý tiền kinh nguyệt Rối loạn tâm lý tiền kinh nguyệt có thường gặp không? Triệu chứng, dấu hiệu nhận biết Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ Rối loạn tâm lý tiền kinh nguyệt ảnh hưởng đến phụ nữ như…
Mục lục Giai đoạn mãn kinh là gì? Giai đoạn tiền mãn kinh là gì? Sự suy giảm nội tiết tố nữ giới là nguyên nhân Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài bao lâu? Triệu chứng phụ nữ thường gặp ở giai đoạn mãn kinh? Kinh nguyệt không đều và thỉnh thoảng…
Mục lục Tác động đa chiều của mãn kinh đối với phụ nữ Mãn kinh và cuộc sống công sở Mãn kinh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tinh thần? Mãn kinh ảnh hưởng đến làn da như thế nào? Mãn kinh và nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe. Tầm quan…
Mục lục Tình trạng loãng xương ở phụ nữ mãn kinh Các nguyên nhân dẫn đến loãng xương ở phụ nữ mãn kinh Các dấu hiệu của bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh Phân loại các mức độ loãng xương Điều trị loãng xương ở phụ nữ mãn kinh Cách phòng ngừa loãng…
Mục lục Giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh là gì? Triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh có thể kéo dài bao lâu? Những triệu chứng cho thấy bạn đang bắt đầu vào thời kỳ tiền mãn kinh Làm gì để hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh? Liệu…
Mục lục Thế nào là ra máu bất thường sau mãn kinh? Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng ra máu bất thường sau mãn kinh Cách điều trị ra máu sau mãn kinh Tình trạng ra máu sau mãn kinh có thể gây ra nhiều lo lắng, bất an cho người mắc phải. Đây có…
Mục lục Tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe sau mãn kinh Lưu ý khi thăm khám mãn kinh tại chuyên khoa sản phụ Bất cứ người phụ nữ nào cũng đều trải qua thời kỳ mãn kinh. Tình trạng này xuất hiện khiến cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi…
Mục lục Mãn kinh là gì Mãn kinh sớm Ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe phụ nữ Mãn kinh ở phụ nữ là một quá trình tự nhiên mà gần như người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Để duy trì tốt chất lượng cuộc sống, việc tìm hiểu mãn kinh…
Mục lục Điều trị hiệu quả các triệu chứng mãn kinh Liệu pháp nội tiết mãn kinh là gì? Liệu pháp nội tiết sử dụng phổ biến cho các triệu chứng mãn kinh Điều trị nội tiết giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và cân bằng cảm xúc Liệu pháp nội tiết giúp cải…
Mục lục Mãn kinh và chế độ ăn uống Bạn nên bổ sung những thực phẩm nào trong thời kỳ mãn kinh? Đồ uống có cồn và thời kỳ mãn kinh Thời kỳ mãn kinh và tập thể dục Hơn 80% phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh trải qua các triệu chứng…
Mục lục Thay đổi về nội tiết tố có thể gây ra các vấn đề về quan hệ tình dục hay không? Những thay đổi đó làm giảm ham muốn tình dục như thế nào? Những giải pháp cải thiện các vấn đề về quan hệ tình dục? Quan hệ tình dục là một phần…
Mục lục Chứng mất ngủ phổ biến thế nào đối với phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh? Giải pháp y tế Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, nhiều phụ…
Mục lục Hãy bắt đầu điều trị mãn kinh Thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ về liều lượng và tần suất sử dụng thuốc Dùng thuốc đủ thời gian chỉ định Không được tự ý dùng thuốc Xây dựng lối sống lành mạnh Thuốc sẽ không có tác dụng nếu không được uống. Hiển…
Mục lục Điều trị mãn kinh bằng phương pháp nào? Liệu pháp nội tiết mãn kinh (MHT) là gì? Có những loại liệu pháp nội tiết mãn kinh nào? Những trường hợp không thể dùng liệu pháp nội tiết mãn kinh Liệu pháp nội tiết mãn kinh có gây ung thư không? Mãn kinh là…
Dù đây là quá trình hoàn toàn tự nhiên, mãn kinh vẫn là một chủ đề cấm kỵ1 không được bàn tới trong xã hội. Sức khỏe của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng ngay cả khi không có triệu chứng hoặc các triệu chứng rất nhẹ. Tuy nhiên, khi các triệu chứng gây khó…
Mục lục Các triệu chứng mãn kinh phổ biến với mức độ khác nhau Các triệu chứng mãn kinh phổ biến Tỷ lệ phần trăm phụ nữ gặp một số triệu chứng mãn kinh theo từng khu vực Mãn kinh là giai đoạn quan trọng trong đối với mỗi phụ nữ, đánh dấu cho sự…
Mãn kinh là giai đoạn quá độ từ tuổi trung niên sang tuổi già.
Về mặt sinh lý, đó là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên giữa những năm sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản. Đây là cả một quá trình biến đổi rất dài, từ suy giảm chức năng rụng trứng, buồng trứng ngừng sản sinh tế bào trứng, lượng nội tiết thay đổi, kinh nguyệt từ rối loạn đến ngừng hẳn, teo cơ quan sinh dục,…
Thường thì thời kỳ này bắt đầu từ tuổi 40, kéo dài vài năm trước kỳ kinh cuối tới 1-2 năm sau đó, trung bình khoảng 10-20 năm.
Nói cách khác, mãn kinh là sự chấm dứt vĩnh viễn kinh nguyệt do sự mất hoạt động của nang buồng trứng, ở những phụ nữ trong độ tuổi từ 40-55 trở lên. Khi đó, có sự thiếu hụt trầm trọng nội tiết Estrogen trong cơ thể người phụ nữ.
Trong khoảng 49-50 tuổi.
Thời kỳ mãn kinh chia thành 2 giai đoạn là tiền mãn kinh và mãn kinh.
1. Tiền mãn kinh: Bắt đầu khá sớm trước khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên của rối loạn quanh mãn kinh, thường diễn ra vào khoảng 40 tuổi và kết thúc bởi chu kỳ sinh lý cuối cùng.
2. Mãn kinh: Hiện tượng mãn kinh là tình trạng không có kinh ở người phụ nữ trong ít nhất 12 tháng. Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian tính từ hiện tượng mãn kinh đến hết cuộc đời.
• Teo âm đạo, giao hợp đau, giảm ham muốn tình dục
• Cơn nóng bừng mặt (bốc hỏa)
• Rối loạn giấc ngủ và đổ mồ hôi trộm ban đêm
• Thay đổi khí sắc: da khô, nhám, nhăn; tóc khô, dễ gãy và rụng
• Thay đổi tính khí: tăng nhạy cảm hoặc dễ bị mất cân bằng trước những biến cố cảm xúc
• Rối loạn kinh nguyệt
• Tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu gắt
Không. Tỷ lệ phụ nữ gặp các triệu chứng mãn kinh là 25% ở khu vực đô thị, 10% ở khu vực nông thôn.
Do trong cơ thể người phụ nữ có sự suy giảm lượng nội tiết nữ là Estrogen dẫn đến tình trạng thiếu hụt nội tiết và gây ra các triệu chứng mãn kinh.
Một số phẫu thuật hoặc thuốc có thể gây mãn kinh sớm hơn dự kiến. Gồm:
– Phẫu thuật cắt bỏ tử cung và hai buồng trứng: Trường hợp này không có thời kỳ tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt sẽ chấm dứt ngay, bạn có thể bị các cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh khác sau phẫu thuật.
– Hoá trị và xạ trị: Các liệu pháp điều trị ung thư này có thể gây mãn kinh. Trường hợp này thường mãn kinh này xảy ra từ từ, với thời kỳ tiền mãn kinh trong vài tháng đến vài năm trước khi mãn kinh thực sự xảy ra.
Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác về lối sống, thói quen ăn uống, sinh hoạt.
• Bệnh tim mạch
• Loãng xương
• Bệnh Alzheimer
• Rối loạn tiết niệu – tình dục
Nếu nhận thấy mình đã bắt đầu có các triệu chứng mãn kinh sớm, bạn nên đi khám để được các bác sĩ xem xét và chẩn đoán chính xác.
Thay đổi lối sống:
– Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh rượu bia và chất kích thích
– Luyện tập thể thao
– Giữ tinh thần lạc quan thoải mái Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Sử dụng liệu pháp nội tiết mãn kinh theo hướng dẫn của bác sĩ.