Điều trị chóng mặt

Điều trị với thuốc

Tùy theo từng trường hợp chóng mặt cụ thể bác sĩ chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Điều trị không dùng thuốc

Bệnh nhân có thể được bác sỹ chỉ định tập các nghiệm pháp phục hồi tiền đình. Sau đây là các hướng dẫn cụ thể (các bước và video) để bệnh nhân dễ tập tại nhà.

Nghiệm pháp Brand-Daroft

Tư thế 1: Ngồi thẳng và đầu (mặt) nhìn thẳng phía trước

Tư thế 2: Ngã thân người qua 1 bên (phải) và nằm xuống giường (nằm nghiêng) xoay đầu nhanh 45 độ để mặt hướng lên trên trần nhà, giữ nguyên tư thế này trong 30 giây

Tư thế 3: Xoay trả đầu nhanh về tư thế nằm nghiêng rồi ngồi thẳng dậy như tư thế 1

Tư thế 4: Nằm nghiêng xuống giường như tư thế 2 nhưng ở bên ngược lại (trái) và cũng xoay đầu

Bài tập luyện phục hồi tiền đình

Bài tập luyện Mắt

Đứng hoặc ngồi ở một tư thế thoải mái và thực hiện các bài tập tập luyên cử động mắt mà không di chuyển đầu. Từ từ nhìn lên rồi nhìn xuống, sau đó thực hiện nhanh hơn. Lặp lại 20 lần
Liếc mắt từ bên này sang bên kia, sau đó thực hiện nhanh hơn
Đặt ngón tay cách mũi khoảng 30 cm, di chuyển ngón tay lùi và tiến trong khoảng 30 cm so với mũi
Lặp lại 20 lần

Bài tập luyện đầu và mắt

Đứng hoặc ngồi ở một tư thế thoải mái mà không di chuyển đầu. Ngả đầu về phía sau và phía trước. Hai mắt mở từ từ trước rồi sau đó mở nhanh. Lặp lại 20 lần.
Mở hai mắt, nghiêng đầu sang từng bên rồi trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại 20 lần.
Lặp lại bài tập này với hai mắt nhắm. Lặp lại 20 lần.

Bài tập luyện hai vai và thân

Ngồi ở một tư thế thoải mái. Nâng vai lên ngang cằm và xoay vai. Lặp lại 20 lần.
Ngồi thoải mái và thực hiện chuyển động vòng tròn cho eo từ phải sang trái, chỉ di chuyển phần thân trên. Lặp lại 20 lần.
Ngồi xuống, cúi về phía trước và kéo một thứ gì đó trên sàn. quay lại tư thế ban đầu. Lặp lại 20 lần.
Quay đầu từ bên này sang bên kia, hai mắt mở. Bắt đầu với 2 lần quay chậm, sau đó tới 1 lần quay nhanh hơn. Phải… Trái… Đợi vài giây rồi thực hiện 3 lần quay nhanh hơn. nếu tình trạng của bạn cải thiện, hãy nhắm mắt và lặp lại.
Đứng lên từ tư thế ngồi, sau đó ngồi xuống. Lặp lại 20 lần với hai mắt mở. Lặp lại 20 lần với hai mắt nhắm.
Ném một quả bóng từ tay này sang tay kia ngang tầm mắt. Lặp lại 20 lần.
Ngả người về phía trước rồi chuyển quả bóng từ tay này sang tay kia tầm dưới hai gối và mở mắt, sau đó lặp lại 20 lần với nhắm mắt.
Bước đi quanh một chiếc ghế theo một hướng. sau đó bước đi theo hướng ngược lại. Lặp lại 10 lần.

Hướng dẫn các bài tập luyện tập phục hồi tiền đình

Mắt

1. Giữ hai ngón trỏ trước mặt theo chiều ngang, khoảng cách giữa 2 ngón trỏ là 30 cm. Lần lượt tập trung mắt nhìn từ ngón trỏ trái sang ngón trỏ phải (hoặc ngón trỏ phải sang ngón trỏ trái) trong khi vẫn giữ yên đầu.